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Relaxation : pour se retouver soi-même - Relaxation - Bien-être -
Introduction
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Régénération – Techniques de relaxation: Relaxation neuromusculaire progressive » mobilesport.ch
Progressive Muscle Relaxation - Dr. Edmond Jacobson - Relaxation and Harmony - PMR von Franziska Diesmann, Torsten Abrolat. Hörbuch-Downloads | Orell Füssli
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Se relaxer en 20 minutes à domicile
Progressive Relaxation - Hörbuch von Dietmar Ohm. Hörbuch-Downloads | Orell Füssli
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How to Practice Progressive Muscle Relaxation
Méditations, relaxations et autres ressources audio de Passeport Santé – Agorafolk
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MP3 inspiré de la méthode de relaxation de Jacobson. | Chez les personnes très stressées proposer un relâchement de manière directe parait tellement impossible que ça peut passer pour de la provocation.
