Et si vous faisiez vos pompes avec un gilet lesté ?
Eric Flag - Gilet Lesté 20kg ou 10kg Ajustable, Veste lestée Près du Corps avec Poids Amovibles en Fer, Adapté à Chaque Morphologie, pour Crossfit, Musculation, Street Workout et Course à Pied :
Gilets Lestés pour Musculation et Cross Training - FitnessBoutique
5 exercices à faire avec le gilet de musculation - Toutes les explications
Comment s'entraîner avec un gilet lesté ?
Musculation des abdominaux -Crunch lesté - YouTube
4 mouvements avec un gilet lesté - YouTube
10 exercices infaillibles pour renforcer tout votre corps avec un gilet lesté en un rien de temps
Gainage frontal lesté pour renforcer les abdominaux
Quels exercices de CrossFit faire avec un gilet lesté ?